loading

Παιδιά & Διατροφή

Η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα δυστυχώς κατέχει την υψηλότερη θέση παγκοσμίως με ποσοστό 33,4% και ακολουθούν οι ΗΠΑ, η Πορτογαλία και η Ισπανία. Πιο συγκεκριμένα, ως κεντρικού τύπου παχυσαρκία στα παιδιά ορίζεται η συγκέντρωση σωματικού λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, η οποία λόγω της φλεγμονώδους φύσης του κοιλιακού λίπους μπορεί να επιφέρει σοβαρούς κινδύνους στην υγεία.

Τα τελευταία ερευνητικά δεδομένα αναφέρουν ότι η κεντρική παιδική παχυσαρκία αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου – σε σχέση με τη «γενική» παιδική παχυσαρκία – κυρίως για διαταραχές του μεταβολισμού και καρδιομεταβολικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων του σακχαρώδους διαβήτη και των καρδιαγγειακών νοσημάτων σε παιδιά.

Μελέτες σε παιδιά έδειξαν πράγματι ότι οι δείκτες της κεντρικής παχυσαρκίας επιβαρύνονται από κληρονομικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες και συσχετίζονται ισχυράμε την ανάπτυξη παχυσαρκίας στην ενήλικη ζωή, αλλά και με καρδιομεταβολικούς παράγοντες κινδύνου,συμπεριλαμβανομένων της υψηλής αρτηριακής πίεσης, της αντίστασης στην ινσουλίνη, των αυξημένων λιπιδίων του αίματος και δεικτών της υποκλινικής φλεγμονής.

Στόχος μας είναι η σωστή καθοδήγηση του παιδιού αλλά και της οικογένειάς του ως προς την υιοθέτηση υγιεινών επιλογών τροφών αλλά και γενικότερη εκπαίδευσή του ώστε να νιώθει πως ελέγχει το πιάτο του, με πολλές διατροφικές επιλογές αλλά και σνακ που μπορεί να φτιάχνει και μόνο του. Επιπλέον εκπαιδεύουμε το παιδί πως να διαχειρίζεται διατροφικά κοινωνικές εξόδους όπως πάρτι, γενέθλια κλπ χωρίς να έχει αισθήματα κοινωνικής απομόνωσης. Η διατροφή για τα παιδιά δεν είναι καθόλου στερητική με αποτέλεσμα να την ακολουθεί ευχάριστα και με γεύσεις που του αρέσουν κι απολαμβάνει.