loading

Υγιεινά Μάφιν

Υγιεινά μάφιν
Υλικά (Για 6 μάφιν):
Κρεμμύδι
Μανιτάρια
Σπανάκι
3 αυγά
150 ml γάλα
¼ κουταλάκι του γλυκού Αλάτι
Μαύρο πιπέρι
Σφολιάτα
Τυρί τσένταρ/τυρί μοτσαρέλα
Βήματα:
1. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνουμε λίγο λάδι σε μέτρια φωτιά, προσθέτουμε το κρεμμύδι, τα μανιτάρια και το σπανάκι, μέχρι να γίνουν όλα μυρωδάτα και μαλακά.
2. Χτυπάμε το αυγό, το γάλα και το μαύρο πιπέρι σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατεύοντας τα τηγανισμένα υλικά
3. Λαδώνουμε τη φόρμα για μάφιν και πιέζουμε τη σφολιάτα σε κάθε τρύπα
4. Προσθέστε τυρί και ρίξτε μέσα το μείγμα των αυγών
5. Ψήνετε στους 180’C για 25 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει ελαφρά η επιφάνεια
✅Δεν αφήνουμε τίποτα στη τύχη
📱6944209702
☎️ 210 5010388
post-img
Prev post

Συνέντευξη με τον Κύριο Γιώργο Πάππα

Next post

Ζυμαρικά με κολοκύθα

post-img